自爱，简单来说就是爱自己。
我始终认为，在学会自爱之前，要先学会自重，然后自惜。自重，是尊重，保重自己。自惜，是珍惜，爱惜自己以及自己所拥有的一切，无论是好是坏。
尊重自己，是必要的。试想，若是连你自己都不尊重自己，任由别人在言语上，行为上的欺凌，甚至侮辱，或是做出种种有损自身名声的行为，那么别人将如何看待你？他们将如何尊重这样的你？当他们觉得你不值得尊重时，在言语及行为上便会更加肆意的欺凌你了，反正你都不尊重自己了。如此，又怎能谈自爱呢？孔夫子曰：“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝至始已。”不仅自己不能毁伤，更不能让其他人对你在任何形式上有所毁伤。保重自己的身体发肤，不只是对父母的孝敬的体现，也同时是对父母，自己最基本么尊重。当一个人懂得尊重自己，尊重父母时，自然就会尊重他人，当然也会赢得他人的尊重。所以，自我尊重，保重是自爱最基本却又最重要的一环。
爱自己，就要让自己快乐。道理很简单，就像我们热爱我们的父母，兄妹，我们总是希望他们可以过得开心快乐，无忧无虑一样。爱自己，在日常生活中就要多关心自己，多了解自己，了解身边一切和自己有关的人事物。就像之前说过的，要珍惜并且热爱它们，因为它们就是组成我们生命的重要结构。别只是担心别人，满足别人的需求，偶尔也要分点心力照顾自己，满足自己的需求，宠爱自己，做回真正的自己，爱自己。照顾好自己，才有能力照顾好身边的人；热爱自己，才能热爱其他人，热爱这个社会，这个世界，也才会被别人所爱。
当然，凡事都得有限度，自爱亦是。自爱过了头，就成了自私，自私是多么可怕的东西相信大家都懂。所以，要记得，爱自己的同时，也要爱别人，这样才回真正的获得快乐。因为，自爱是爱人的第一步。
